< Terug

 

 

Is jouw vitaminen & mineralen balans op orde?

 

Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen in ons eten en drinken die onmisbaar zijn voor de groei, het herstel en het goed functioneren van ons lichaam. Het lichaam maakt ze zelf niet of onvoldoende aan.

 

Er kunnen allerlei redenen zijn voor tekorten.

 

Denk hierbij onder andere aan:

- langdurige periodes met stress

- langdurig niet goed in je vel zitten

- ieder mens is verschillend, denk ook aan leeftijd en gewicht

- gezondheidsklachten

- veel sporten of zwaar fysiek werk

- oververmoeidheid, slecht slapen

- weinig zonlicht

- burn-out

- angsten

 

Het lichaam verbruikt dan extra veel vitaminen & mineralen waardoor het nodig is om deze tekorten, vaak tijdelijk, weer aan te vullen.

 

Dat kan natuurlijk via gezonde voeding en door gevarieerd te eten maar helaas bevat onze voeding steeds minder voedingstoffen. Voeding wordt steeds meer bewerkt, denk aan groente en fruit die veelal onrijp geoogst wordt. En altijd gezond eten is ook best een uitdaging voor veel mensen, ook voor mij.

 

Voedingssupplementen zijn altijd een aanvulling op gezonde voeding en niet in plaats van.

 

Ik hoor je nu denken, dat is mooi maar welke tekorten spelen er bij mij, wat heb ik nodig, welke hoeveelheid en wat zijn goede supplementen om te nemen?

 

Ik geef jou graag een vitaminen & mineralen advies op maat waarin ik uittest waar specifiek jij en jouw lichaam nu behoefte aan hebben welke supplementen goed zijn om te nemen.

 

 

Jouw gezondheid is het allerbelangrijkst, gezond worden, zijn en blijven.

 

Henriette van Blaaderen - Herstel van Balans