BLOG

                                                                

 

Herstellen van Long COVID

 

Er zijn steeds meer mensen die langdurig klachten houden nadat ze COVID-19 hebben doorgemaakt. Omdat dit herstel vaak lang duurt, grillig verloopt en er nog weinig over bekend is kan dit allerlei vervelende gevolgen voor je hebben, zowel privé als ook in je werksituatie.

 

De klachten die veel voorkomen zijn:

- vermoeidheid

- concentratieverlies

- hoofdpijn

- geheugenproblemen

- weinig energie hebben

- kortademigheid

- spierpijn

- een steeds terugkerend grieperig gevoel met soms lichte verhoging

- hartkoppingen

- pijn op de borst

- verlies van reuk en smaak

- somberheid

- onbegrip

 

Er wordt nog veel onderzoek naar het hoe en het waarom gedaan en er is nog veel onduidelijk.

 

Wat we wel weten is dat het aanhouden van de klachten te maken heeft met het feit dat jouw immuunsysteem constant aan blijft staan en dus niet in de rust stand kan komen waardoor herstel moeilijk is en lang duurt.

Redenen hiervoor zijn:

- er zijn nog steeds wat virusresten van het COVID virus in je lichaam aanwezig

- je hebt last van andere ontstekingen in je lichaam waar je geen weet van hebt, we noemen dit laaggradige ontstekingen

- je kunt de weinige energie die je hebt niet goed verdelen

- je bent te uitgeput om goed voor jezelf te zorgen

 

Ondanks dat we nog met een nieuwe onbekende situatie zitten waar we nog niet alles van weten kan ik je wel bekend advies op maat geven waardoor jouw klachten in ieder geval een heel stuk kunnen verminderen.

Ik kijk naar:

- Wat is de onderliggende reden, specifiek bij jou, waarom je immuunsysteem nog zo actief is?

- Hoe krijg je jouw immuunsysteem tot rust?

- Wat is goede voeding voor jou tijdens je hersteltraject?

- Wat is de juiste beweging voor jou nu op dit moment?

- Hoe kun jij je conditie weer opbouwen?

- Hoe zorg jij voor een goed evenwicht tussen inspanning en ontspanning?

- Welke emoties en conflicten spelen er?

- Slaap je goed?

- Hoe is het gesteld met je vitaminen/mineralenbalans?

 

Wil jij weer leven in plaats van overleven? Ik begeleid jou hier graag bij, neem dus snel contact met mij op.

 

"Als je de hulp van een ander accepteert betekent het niet dat je gefaald hebt.

Het betekent dat je er niet alleen voor staat."

 

Henriette van Blaaderen - Herstel van Balans

 

Net toen de rups dacht dood te gaan, werd hij een vlinder

Wil je meer weten over mij of wat ik voor je kan betekenen? 

 

Door op onderstaande knop te drukken kun je contact met mij opnemen voor het inplannen van een vrijblijvend, telefonisch, inspiratie gesprek, je krijgt dan binnen 24 uur een reactie van mij.

Is dit hèt moment voor jou om iets voor jezelf en aan je eigen gezondheid te doen
dan wil ik graag samen werken aan jouw herstel.